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「日記」を書きたい【2022/06/27】

日記のアイキャッチ画像ライフログ
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本日の活動状況

健康の部

ムーブ
360kcal
エクササイズ
20分
スタンド
12時間
歩数体重
75kg
体脂肪率睡眠
6時間

415kcal

22分
×
10時間
3751歩79.8kg38.6%5.5時間

運動量を増やすことよりも、一旦は睡眠優先。仕事中に意識が遠のきそうになる頻度が高すぎて、辛い通り越して怖い。。。やりたいこと必要な睡眠時間と、仕事に拘束される時間の割合がおかしい…6時間くらい仕事したらさっさと帰りたい←

ライフワークの部

  • 会社提出用のパワポ制作(進捗50%,締め切りは月末)

期限ギリギリまで放っていた自分が悪いというのは重々承知で言いたい…なぜ業務時間外に、こんなボリュームのある資料を作らにゃいけんのだ。(なお、元から業務時間内の作業時間は存在しない模様)

まぁパワポって言っても箇条書きの羅列でしかないので、そんなものしか作れない私に文句を言える資格はあまりないとは思ってる。でもちょっと発散させてほしかった。


「ブログ記事」ってかしこまってしまうと、書いては消しを繰り返し何日もかかってしまい、最終的には公開まで辿り着かない。

なので、内容は何でもいいから「とにかく書いて公開する」クセをつけるために、本当に単なる”日記”を短時間で書くことにチャレンジすることにした。

ついでに、1回書いては挫折を繰り返しまくったダイエットログも、ダイエットというよりは健康管理の記録として一緒に書く。1週間でまとめて書こうとするから挫折するんだ、毎日コツコツつけておけば続く。多分。きっと。…日記自体が続かない可能性の方が大きいよな…今までの自分を振り返ると…

とりあえずは気負わずのんびりと、手が動くままに文章を書く、量をこなす訓練と思ってやってみよう。

さて、こんな駄文をしたためているだけでもう23時を越えている。

先にも書いたがとにかく睡眠時間を確保しないと。

ここ1ヶ月くらい仕事に支障が出るレベルの睡魔と戦い続けているので、当面は

“ブログを書く時間と睡眠時間を両方確保する”

生活スタイルを模索していく方向で。

…オチも何もないが、日記なので気にせずぶった斬ることにする。

本日はこれにて。

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